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怀孕期怎样合理控制体重,女性孕酮低怎么补最快
”怀孕期间孕期，孕妇的体重增加不应超过原来体重的25公斤，容易导致胎儿过度生长或怀孕的孕妇增重的“速度”和“体重”：怀孕前3个月，体重增加2-4公斤，怀孕后4-6个月和7-9个月，体重增加的“速度”和“体重”增加2-4公斤，每周体重要增加1
在合理饮食的基础上，孕妇要注意参加适当的运动，也可以做一些低强度的家务，从而促进孕妇的新陈代谢，消耗多余的脂肪，保持身体的平衡，对孕妇和胎儿都有好处“在特殊的生理时期，孕妇个体差异很大，孕晚期身体需要不同的营养。因此，孕妇可以在当地医院营养师的指导下合理治疗，“薛玉柱说，体重增加多少为宜
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