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怀孕期三大阶段的营养需求,整个孕期多少天
在怀孕的头几个月，尤其是头一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，也是器官形成的关键时期。因此，准妈妈不应粗心大意，必须认真对待，为宝宝的未来奠定良好的基础。“P>孕妇可能会困倦，乳房开始变得敏感和轻微肿胀，下体分泌物增多，排尿频率也明显增加。这是由缓慢扩张的子宫压迫膀胱引起的。五个月后，他们会逐渐呕吐。如果呕吐比较明显，影响正常饮食，可以少吃多吃，此时多选择能减轻恶心感的食物，分泌物比苏打水多，每天频繁更换内衣，千万不要使用卫生巾，这会增加患阴道炎和尿路感染的风险
由于怀孕前几个月体内激素水平的变化和复杂的情绪，准妈妈的情绪会变得更加挑剔，甚至准爸爸也要多与妻子沟通，多倾听她的内心感受，理解并容忍她。她的妻子应该总是从父亲的角度考虑问题，多为对方着想，尽量克制自己，少发脾气。怀孕头几个月，对怀孕的反应明显，食欲会大大降低，准妈妈会担心自己营养摄入不足对胎儿和宝宝的影响。其实这是没有必要的，因为此时的宝宝还很小，母亲体内储存的营养已经足够他使用了。进入妊娠中期时，胎儿和婴儿对营养的需求很高，,整个孕期多少天准妈妈对早孕的反应已经过去，还会回到过去小编推荐：解梦 | http://www.tmyxch.cn