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怀孕初期吃什么水果好,备孕如何调理
女性怀孕后会更加紧张。当然，他们只是关心胎儿。怀孕期间要注意的问题很多，无论是饮食还是生活。尤其是在怀孕12周之前，她们应该多加注意。那么，她们在怀孕初期应该吃什么水果呢？秋梨是中国最古老的水果。它酥脆多汁，香甜可口。这是甜，冷，微酸。具有清、润、止渴、生津的作用。它还可以治疗妊娠水肿和妊娠。具有补寒、消炎、镇痛的作用。柑桔中含有维生素C250毫克，维生素A7和维生素B1的含量在各种柑桔中最高。没有它们的柑橘有很多种。保肝橙汁含有丰富的碳、水、铁等营养成分。孕妇喜欢吃柿子。柿子又多汁又甜。这是一种质优价廉的产品。每100克柿子含有20克糖、7种蛋白质、1毫克脂肪、7毫克碘，还含有大量磷。其矿物质含量高于桃柿。柿子性寒，可用于祛痰，适合治疗慢性痔疮和便秘。其营养和药用价值适合孕妇，特别是妊娠高血压综合征孕妇。怀孕早期吃什么水果好？以上推荐的几种营养元素具有代表性，含量相对较高。当然，,备孕如何调理我们通常吃一些受欢迎的西瓜等。多吃水果和蔬菜是好的
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