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怀孕后为什么爱吃酸,小月子后食谱1-7天食谱
不过，孕妇应多注意吃酸性食物。虽然人工腌制的醋产品有一定的酸味，但糖分等多种营养素几乎流失，泡菜中致癌物亚硝酸盐的含量很高。过量食用显然对胎儿有益。因此，喜欢吃酸味食物的孕妇，应该选择青苹果等味道酸涩、营养丰富的新鲜水果，这样既能改善胃肠道症状，又能增加食欲，加强营养，有利于胎儿的生长发育吗？
为什么孕妇喜欢吃酸？
怀孕后，胎盘分泌的一些物质可抑制胃酸分泌，显著降低胃酸，降低消化酶活性，影响胃肠消化吸收功能，从而使孕妇出现恶病质和四肢无力。酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物消化吸收，因此，大多数孕妇爱吃酸。从营养角度看，一般在怀孕2-3个月后，胎儿骨骼的主要成分是钙。然而，为了使游离钙形成钙盐并沉积在骨骼中，必须有酸。此外，孕妇多吃酸性食物，有利于铁的吸收，促进血红蛋白和维生素C也是孕妇和胎儿必不可少的营养素。它对胎儿细产结的形成和心血管系统的健康起着重要作用。维生素C还能增强母体抵抗力，促进孕妇对铁的吸收。因此，大多数食物富含维生素C，,小月子后食谱1-7天食谱孕妇吃酸性食物可以为自己和胎儿提供更多的维生素C小编推荐：花茶 | http://www.wyxch.top