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对胎宝宝有好处的4种水果,孕期适合的工作
水果营养丰富，孕妇应多吃，孕妇吃什么水果对胎儿更有益？最重要的是吃时令水果，这些水果营养丰富，几乎没有添加剂。不过，苹果、香蕉和草莓可以一年四季都吃。这里有四种水果最适合孕妇食用。准妈妈们，来看看香蕉吧，香蕉能治孕期牙痛：怀孕期间最好每天吃一根香蕉，因为香蕉富含钾，可以降低血压，保护心脏和血管内皮，这对孕妇非常重要。此外，香蕉还富含叶酸。叶酸、叶酸和维生素B6在体内的储存是为了保证胎儿神经管避免脊柱裂的严重畸形，此外，它还富含多种维生素，如磷、柿子、痰等。有治疗慢性毛细支气管炎、痔疮、便秘的作用。孕妇怀孕时吃苹果，可以预防婴儿哮喘。除了锌等微量元素外，苹果还富含碳、水、维生素等营养成分。细纤维的含量最高，有利于胎儿大脑皮层边缘的发育，也有利于胎儿多吃苹果孕期，因为苹果中含有特殊的植物芒果，能有效缓解孕吐：芒果中维生素A的含量高达8%，而且维生素C的含量也很高，如蛋白质、铁等营养素，这些都是芒果的抗眩晕作用，对于美尼尔的高血、恶心呕吐，芒果还有利于孕妇的恶心
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