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孕期可以吃海参吗,男性备孕最忌讳的食物
海参具有滋阴补血、壮阳润燥、调经养胎、病后衰老等功效。应该和火腿或者猪羊一样海参是一种稀有的天然营养素，胆固醇非常低，因为它富含58种天然活性营养素，而丰富的蛋白质是生命的物质基础和胎儿精细器官形成的最基本元素，适量食用海参也是孕妇或孕妇最重要的营地，海参能为宝宝的出生和哺乳提供足够的优质蛋白质。多种活性物质和微量元素能充分保证胎儿的生长发育，“生白脉血”的功效是，孕妇如果有计划地提前3个月服用海参，体内的小环境就会“风调雨顺”。孕妇容易有足够的血气，因为胎儿需要血气和肾气。如果孕妇蛋白质摄入不足，会影响胎儿的发育，还会降低孕妇的免疫力，容易引起孕妇贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁的恢复。孕妇可适量吃些海参，海参能调节孕妇阴阳平衡，并使之益气，小编建议：孕妇吃虾的最佳方法
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