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孕妇吃虾最佳吃法,整个孕期产检一览表时间表
对虾含有丰富的锌和其他微量元素。因此，孕妇在怀孕期间可以多吃对虾或大虾。锌和其他营养素，特别是钙，可以促进儿童的大脑。吃大虾也能促进孩子的大脑发育，但前提是孕妇对大虾不过敏，无论吃什么，都不要吃太多，也不要生吃，以免引起肠胃不适孕妇吃虾的最佳时机孕妇需要大量蛋白质，是生命的基本物质。不过，虾含有丰富的蛋白质，而且它的肉质柔软，在怀孕的早期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有不良影响，孕妇吃虾从怀孕的第四个月起就可以很好的保护自己的努力，胎儿即将长出骨头。这时，孕妇应给虾仁注射高钙，虾仁可单独烹调或与其他蔬菜一起烹调p>海虾属于寒凉负性食物，所以醋等调味品最多的是姜热，可以和海虾放在一起，防止不适；醋对海虾中的有害细菌也有一定的杀灭作用P>推荐孕妇食用的两种美味大虾：炒虾材料：大虾400克、蛋清2份、黄瓜50克、胡萝卜50克、竹笋罐头50克、花生油500克（实际食用量50克）、香油25克、味精5克、料酒50克、淀粉5克、葱20克、，生姜5方法：虾仁洗净，加盐拌匀，黄瓜洗净，用竹笋罐头切成菱形块；胡萝卜去皮，洗净，切成小块，放入开水煎锅中加热，加入花生油，加热至30%热，放入虾仁，抹匀，取出，控油，倒出剩余油，洗净锅，倒入芝麻油，加热至50%热，放入黄瓜，抹匀，取出，控油，放入原平底锅中加热，倒麻油至60%热，放入葱姜粉，,整个孕期产检一览表时间表炒香，加入少许，翻炒均匀，出碟，小编推荐：叶酸过多会导致缺锌孕妇秋季最佳饮食孕妇最佳水果怎么吃？小编推荐：风水 | http://www.3ape.com