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夏季里“月子妈”的清淡美食,月子中心招聘岗位有哪些
炎炎夏日和持续的高温让妈妈和宝宝每天都很难受
室温也很难把握，月子妈妈们不应该贪凉。室温宜为24～26℃。为了让房间保持空荡荡，妈妈们可以经常用干毛巾或温水擦拭自己，并经常更换棉质内衣。在更换内衣时，应避免在夏天吹风，母亲应特别注意清洁，因为这也容易滋生细菌。另外，母亲在生完孩子后喜欢出汗，食物食欲清爽，健脾开胃非常适合夏天坐在月子里
不要喝凉的在夏天，你应该吃清淡的饮食，多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜，而且吃得好，但不要太冷，否则会刺激母亲脾胃虚弱，宝宝也会因此受苦。原料：排骨500克，卷心菜250克，生姜方法：白菜洗净切细，香菜洗净切块，葱切块，排骨洗净切块，菜油放入炒锅中，炒排骨，用大火炒排骨，加入适量热水，,月子中心招聘岗位有哪些将大白菜放入锅中煮至半熟，加盐，用小火炖熟，并加入香味小编推荐：种植 | http://www.wyxch.net