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哪些食品有碍胎儿发育,月子43天食谱
喜欢喝咖啡的孕妇在怀孕早期不宜喝咖啡。在妊娠中后期，应每日两次控制饮用咖啡< < /P> > P>孕妇喜欢喝浓茶，不宜喝浓茶，而绿豆汤和百合汤则适合忙于工作的孕妇，喜欢在室外购买现成的食品。他们要注意食物的质量，选择最近做的，外观新鲜，无碰撞或破裂，无色素或防腐剂，常吃鱼去干豆等富含锌的食物，此外，常吃瓜子等富含锌的零食，能起到较好的补充作用，同时，专家还建议孕妇尽量少吃或不吃
孕妇该如何吃水果和蔬菜● 葡萄：富含铁，能补血，贫血的人吃它● 杨桃：又甜又酸，吃吧● 橘子：清凉的水果，吃进体内，● 西瓜：甘寒，强心利尿，● 哈密瓜：能清热，但脾泻● 柳丁：冷比橙弱，但还是不行● 竹笋：纤维较多，胃消化不良的人多吃会有助于排便，但营一般不行● 菊花：心境平和，滋补脾胃，消痰饮之，所以，具有降血压和健脑的作用● 牛蒡：一般健康食品● 龙须菜：攀缘藤本植物前● 芥末：新年蔬菜中必不可少的● 生姜：辛辣，生姜能使人调温，促进● 胡椒：刺激性食物，多吃● 大蒜：容易口臭，可以喝菊花茶如何避免影响胎儿发育的食物
喜欢喝酒的孕妇应尽量避免饮酒和吃含酒精的食物，,月子43天食谱如久心
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