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什么食品可防治妊娠呕吐,备孕期间有点尿路感染怎么办
维生素B6参与治疗妇女体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物和一些激素对各种原因引起的呕吐，特别是妊娠呕吐。正常人每天都需要维生素b6-2。如果摄入不足，会影响蛋白质等三种生热营养素的吸收，并使神经系统和血液系统的孕妇缺乏维生素B6，会加重早孕反应，也就是孕期呕吐的加重。反复呕吐不仅会导致脱水和饥饿，还会导致早期胚胎发育。因此，孕妇应注意维生素B6的摄入，维生素B6是麦芽糖中含量最高的。每天吃1-2茶匙麦芽糖，不仅能防止孕期呕吐，还能让孕妇集中精力。富含维生素B6的食物包括香蕉、土豆、大豆和胡萝卜、核桃、花生、菠菜等动植物性食物，以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼类等为主食
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