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孕妇夏季防止大量出汗,正常的孕期是几周
夏天天气炎热，孕妇新陈代谢旺盛，产热量比常人多，体温上升5%左右。因此，夏天的孕妇比普通人更怕热，所以要多加注意首先，要保证充足的睡眠时间，减少活动量，防止肥胖的发生第二，要尽量调节饮食，增强食欲，注意维生素和微量元素的摄入，为了强身健体，保证胎儿的健康，要多喝水，多吃新鲜蔬菜，防止便秘孕妇不宜吃太多冷饮，以免出汗。他们应该加足够的水和盐。他们可以每天喝几杯橙汁来增强抗便秘能力p>另外，他们要注意居室内的空气流通，睡觉时要捂住腹部，并用电风扇吹风，最好使用类似自然风的档位，且适合刮风
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