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准妈妈的饮食对胎教有何影响,台湾月子餐30天食谱及做法
相信每一位孕妈咪都非常重视“胎教”———温柔地倾听，保持美丽的观看，丰富的文艺读物，甚至注意营养的均衡摄入。。。所有这些都是为了培育下一代，是的，产前教育确实有它的意义。台北医学院附属医院营养科主任杨树辉说：“但是，除了上述全面的产前教育概况外，我不知道孕妇们是否注意到了，指出虽然没有严格的实验来证实胎儿出生后的生活和饮食习惯，但从临床病例中可以发现，如果婴儿从出生起就没有行为或认知能力，往往不喜欢消化不良，甚至在她大一点开始吃副食的时候，她显然喜欢吃东西。营养学家杨淑慧建议，过去妈妈怀孕时的饮食也偏重于胃，或者吃的过程很紧，经常被外界晒干，或者经常吃饭
，所以，如果你想以后少担心宝宝的饮食，从现在开始养成良好的饮食习惯：当你很忙的时候，你应该“给自己时间吃饭”。早餐最好吃7-8点，午餐最好吃12点，晚餐最好吃6-7点；最好的进食时间是30-60分钟，进食过程中要沉着冷静，心情不可忽视或兼而有之，而且分量要足够，每顿饭占到每天热量的三分之一，,台湾月子餐30天食谱及做法还是一个倒金字塔——早、午、晚小编推荐：案例 | http://www.wmbao.net