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孕期痔疮其实“可以没有”,怀孕初期孕酮多少正常数值
怀孕5个月的准妈妈张女士最近特别担心，原本健康的她突然患上了痔疮心脏病，她很不解：平时自己都很注重健康，为什么一怀孕，以前就和八竿子碰不到痔疮的边缘反而要烦自己？据肛肠科医生介绍：孕期痔疮是一种疾病。事实上，孕期痔疮是完全可以预防的。如果你不幸，你必须和孕妇在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。尤其要注意多吃富含粗纤维、萝卜等的食物，还要多吃粗粮、小米等。这些食物营养丰富，还可以刺激肠道蠕动，防止粪便进入肠道。孕妇应注意不吃或少吃辛辣食物和调味品，少喝含碳食物p>孕妇应养成规律排便，排便时间应相对固定。一般来说，可以在一顿饭的时候定。一旦养成了排便习惯，就不应该轻易改变。一旦有排便的感觉，就不要抱着它，排便时不要用力过大，不要在马桶里蹲太久，因为这样会对直肠下端造成压力，不要蹲在马桶里看报纸，这样会增加腹部压力和肛门周围的血流量，导致痔疮，或大便干燥不易排便时，可用一些润肠通便
适当活动和保健孕妇应防止久坐，建议孕妇在做运动和太极拳时尽量采取左侧卧位。这样可以降低直肠静脉的压力，帮助下半身的血液。适当的体育锻炼可以增强体质，促进肠道蠕动，增加食欲，防止肛门收缩，每天早晚两次，每次30-40次。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预处理，并可经常做肛门按摩，改善局部血压p>女性怀孕后可增加腹压，特别是妊娠晚期，下腔静脉受子宫扩张压迫，直接影响痔静脉回流，易诱发痔疮。在这种情况下，当胎儿体位不正时，尤其是孕妇，一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，怀孕期间，由于孕酮的影响，胃肠蠕动减少，胃排空时间和肠道运输时间延长，许多孕妇感到饱；随着肠蠕动的减弱，粪便在结肠中的滞留时间延长，水分被吸收，孕妇常有粪便。同时，由于腹内压增高，,怀孕初期孕酮多少正常数值增大的子宫压迫下腔静脉，影响下腔静脉和盆腔静脉回流，引起静态充血。因此，许多孕妇出现痔疮，或加重痔疮原有症状，严重影响其正常生活和行为，个别甚至导致早产等情况小编推荐：白茶 | http://www.taimuch.com