孕妇床上用品如何选择,孕期锻炼方式
更年期后嗜睡是早孕反应的表现之一,也是妊娠早期的睡眠,可以保护处于负代谢状态的消瘦母亲,从而降低疾病的发生率,对感冒的防治有很好的效果。为给孕妇营造良好的休息环境,在选择床上用品时应考虑以下四点:
床上用品:孕妇宜睡在木床上,用厚棉絮,避免因床板僵硬而对身体缺乏缓冲力而导致侧旋过频,并多用枕头枕头:9厘米的枕头太高,无法迫使颈部向前弯曲,压迫颈动脉,颈动脉是大脑的供血通道。被子:最理想的被子是棉布袋,不适合用化纤混纺织物做被罩,因为化纤布容易刺激皮肤,网:蚊帐的作用不仅是驱蚊防风,而且还能吸收从空间落下的灰尘,所以使用蚊帐有利于睡眠安全,让人睡得好小编推荐:淮安营销 | http://www.hataimu.com