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哪三款佳肴缓解孕期腹胀,正常孕期多少周转胎位
先将莲藕洗净，切下一端，长约3厘米
葱洗净切块，姜洗净切块
孕期由于肠蠕动功能减弱，孕妇容易出现腹泻。如果在饮食中注意多吃富含维生素B1的食物，可以帮助孕妇消除食欲不振，从而减少原材料：猪里脊肉150克、鸡蛋3个、白芝麻20克、配料姜，洗净切块，然后将里脊剁成肉酱放入碗中，加入1个鸡蛋，搅拌均匀，做成里脊肉
先将香菇洗净，然后切成片
锅里加水烧开。把莲藕放进锅里，盖上荷叶。约40分钟后，取出晾干，将水和糖放入煎锅中煮汁，将青梅切成小块，刮去莲藕皮，切块，倒蜂蜜于盘中，撒上青梅，味道甘甜芳香，粘而不腻，且具有补中益气的功效，适宜食用
然后将糯米洗净，放入每个莲藕眼中。筷子放稳后，用竹签把莲藕节连在一起
将剩下的2个鸡蛋掰成小碗，加入精盐，放入锅中，铺成3个鸡蛋皮
锅中放油，姜加热，炒熟，煮沸后加入料酒和白糖，将香菇放在小火中煮4分钟，用大火收汁，加入适量水淀粉。果汁均匀悬挂后，口感滑爽芳香，富含脂肪和多种微量元素，有利于食物的消化，有助于孕妇消除腹痛原料：干荷叶1片，糯米150克，莲藕3个，白糖150克，青
将鸡蛋皮铺在桌上，将里脊肉馅放在上面，擀成条状，封口，把糊状物铺在外面，蘸上芝麻
把猪油放进锅里，加热到60%。将蛋皮和肉卷炸至金黄色。把它拿出来切成块外脆内嫩。味道鲜美，,正常孕期多少周转胎位营养丰富。帮助孕妇健脾、助消化、祛瘀p>原料：鲜口蘑300克、鸡汤50克、橄榄油10克、酱油5克、白糖5克、水点
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