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准妈妈春节出行宝典,孕酮多少正常怀孕初期
春节将至，一些准妈妈也在准备出游，要么回家探亲，要么和家人、医生一起工作，提醒准妈妈出门前一定要做好评估，判断是否适合出游。另外，他们必须为旅行做精心的准备，这样他们才能享受到快乐。外出前，他们可以评估准妈妈在中、晚期的孕期，最合适的出行时间是在中、晚期，因为在怀孕初期，胎盘尚未形成，胎儿仍处于不稳定状态。此外，大多数准妈妈认为在怀孕的头三个月旅行是相对安全的。流产的风险很低。一般来说，早晨不适的时候是孕晚期，尤其是36周以上的时候，最好不要出门，因为此时随时都有生产，出行时间太长，太远不适合孕妇；是否方便在旅途中随时使用厕所也需要考虑；在紧急情况下，你能立即找到合格的准妈妈吗？最好不要让只有妊娠、前置胎盘和其他高危妊娠的孕妇怀孕。最好在最后一次产前检查前咨询自己的产前检查医生，帮助评估自己是否适合外出前的准备工作。准妈妈们应该到他们去的医院做产前检查，在出门前把完整的病历看完，所有的卡片都要复印并随身携带。如果旅途中遇到紧急情况，需要到异地就医，可以迅速让当地医生了解您的身体和怀孕情况，并带上医院和平时陪您检查的医生的联系方式。如有需要，国内外很多航空公司都要求孕妇提供体检证明或孕周证明，没有航班禁忌，所以这些信件或证明也需要随身携带。选择正确的交通工具和地点是非常重要的。准妈妈应该尽量不坐汽车，而是选择火车。如果坐火车，最好坐卧铺，空间大，或者坐或躺在飞机上，准妈妈最好选择靠近过道的座位，方便上厕所，随时起床。另外，设计也不要太紧凑，尤其不要日夜旅行。有必要给孕妇留下足够的休息时间，以便她们乘坐交通工具。准妈妈不应穿紧身袜子，而应穿舒适宽松的鞋子，此外，应提前准备一些零食，如甘草、柠檬甚至酸奶，以增加食欲，减少恶心。另外，要避免吃辛辣的食物、油腻的东西和刺鼻的气味，孕妇不出门上厕所是个大问题。很多准妈妈怕麻烦，所以很危险。如果他们憋着尿导致膀胱肿胀，它会刺激激励器半小时。如果孕妇在旅途中每隔半小时就要站起来一次，,孕酮多少正常怀孕初期怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张，孕妇也往往会觉得如果自己开车，每隔2小时左右就会下车10分钟，自己动一动，尤其是当他们僵硬的时候
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