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健康怀孕食物禁忌篇,孕期50天有什么反应
忌讳忌油腻刺激性食物！太油腻的食物不易消化，而且在怀孕早期很容易加重肠道的伤害。该区医生表示，孕妇饮食要均衡，烹调要尽量清淡。过于刺激性的食物和调味品容易刺激胃粘膜，加重妊娠末期的胃部症状，孕妈咪应尽量避免食用蜗牛肉等未加热的食物，或市面上销售的食物，这些食物不新鲜，会对母体和胎儿造成伤害。加工过的食品中经常添加大量的盐和糖。如果地区医生服用过多，妊娠毒血症的孕妇会出现高血压和水肿。如果摄入过多的碳巧克力等，热量超高但营养素为零的食物会导致体重增加，超重
忌饮酒酒精会通过胎盘进入胎儿血流，引起流产和“胎儿酒精综合征”，包括低出生体重和未来脑畸形，对于下一代健康孕妇来说，最好不要喝可乐等含咖啡因的饮料。因为茶叶中的鞣酸会降低人体对铁的正常吸收率，容易引起缺铁性贫血。孕妇每天喝咖啡最好不要超过两杯。习惯每天喝一杯咖啡的孕妇最好选择不含咖啡因的咖啡或饮料，据区医生介绍，孕妇可以从新牛奶中喝到浓茶，保持身体健康小编推荐：故事会 | http://www.baisenyl.top