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随着温度的升高,皮肤下的血管扩张,皮肤的血流量比平时增加3-5倍,回流到心脏的血流量也明显增加,势必增加心脏的负担。所以夏天也是高发季节。
心脑血管病患者的死因与饮水过量、血药浓度有关。由于出汗量不同,每天的需水量也不同。这个标准是以每天1500毫升的尿液为基础的。只要每天有1500毫升左右的尿液,就意味着身体有足够的水分。研究表明,绿茶具有较强的抗自由基作用,具有良好的抗癌抗癌作用,是色香味俱佳的最佳饮品。
在户外活动或劳动时,你应该戴上太阳帽,准备足够的水。为防止外周血管扩张和血液循环引起冠状动脉供血减少和心肌缺血,上午11时至下午4时不应外出工作或旅行。当天气闷热温度超过35℃时,可启动空调,室内温度一般控制在25~26℃;夜间睡觉时,应捂住腹部,以免受凉。
休息不良会直接影响患者的情绪和食欲,进而诱发疾病。由于夏季炎热,晚上睡得很晚,早晨早起也不可取。中午好好睡一觉。午睡时间为饭后半小时,午睡时间不超过1小时。结果显示,每天午睡半小时的人比不午睡的人冠心病死亡率低30%。其原因与白天心率减慢、血压峰值低有关。
红色是指红酒,每天饮用50-100毫升,有助于预防冠心病。黄色是指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,可以缓解。绿色是指绿叶蔬菜。白色是指燕麦片、燕麦片,每天50克,能有效降低血液中的甘油三酯。黑木耳每日5-10g,对降低血液粘度和胆固醇有明显作用。
研究表明,吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的3倍。此外,过量饮酒会增加心脏耗氧量,加重冠心病。有些酒可以适当饮用,但每天不超过100毫升。
早晨凉爽时应进行锻炼,活动强度宜适当,不宜剧烈运动,以减少心脏负荷和心肌耗氧量;雨天,空气湿度大,天气闷热时,应减少户外活动。
炎热、无风、潮湿、窒息会使患者情绪波动、烦躁、抑郁、愤怒。对心脑血管疾病患者来说,他们将构成极大的威胁,容易引起心绞痛、心肌梗死、脑出血、脑梗死等疾病。因此,一定要注意保持情绪稳定,经常做一些力所能及的锻炼,如早起散步、晚上出门、与他人交谈、缓解白天的抑郁情绪等。
如果您旅行,您需要服用硝酸甘油、速效救补气活血的中药方心丸等抗心绞痛药物。随身携带急救箱以备急用。
夏天来了,也是冠心病高复发的季节,冠心病不是老年人容易得冠心病引起的,其实年轻人经常患冠心病,随着天气、气温的升高
寒冷天气或冬春季节心绞痛和心肌梗死的发病率会增加。北京地区冠心病防治协作组与气象气候研究所合作,发现每年有两次急性心肌梗死高峰
冠心病(Coronary heart disease,CHD)是老年人常见的一种疾病,给患者的生活带来很大的困扰,甚至有些患者在病情严重时会危及生命。所以平时要做个好皇冠
擅长:神经内科常见病如脑血管病及康复、头痛、头晕、癫痫等临床诊治,特别适用于失眠、抑郁症、帕金森病等疾病
擅长:冠心病、高血压、心肌病、心律失常基因工程研究,擅长冠心病、高血压、心肌病、心律失常等心血管疾病
擅长:中西医结合治疗顽固性高血压、顽固性心力衰竭、冠心病、心律失常、慢性咳嗽等