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免费糖尿病中医保健知识讲座,秋季儿童不宜空腹晒太阳
婴儿的生长发育过程和成人一样，会随着季节的变化而变化。秋冬发育速度快，此时宝宝身体发育快，骨骼生长也快，磷代谢也明显增加。如果此时不注意保证宝宝对钙的吸收，维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿常见的营养问题。因此，宝宝满月后，一定要注意维生素D缺乏性佝偻病，在秋冬季节，由于臭氧层季节性较弱，阳光中的紫外线增强，很容易对人的身体产生影响。因此，在秋冬季节，也要注意科学选择冬季，有三个时段适合晒太阳：早上6点至9点，太阳的温软红外线占据上峰值；紫外线相红外线的温度比较高，主要对人体起到保暖作用，能使人体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强*而上午9点到10点和下午4点到5点这两个时段的特点是紫外线中a束成分较多，这是一个很好的时间来存储阳光维生素D在你的身体；同时，还能促进磷的吸收，有利于促进骨骼的吸收。BB在阳光下暴晒时，不宜空腹。最好不要给宝，因为沐浴时皮肤中合成的活性维生素D物质会被冲走，从而减少促进钙的吸收。另外，秋冬阳光下补钙时最好穿红色衣服，因为红色衣服的长波辐射能很快吃掉致命的短波紫外线，免费糖尿病中医保健知识讲座,最好不要穿黑色衣服
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