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三种姿势缓解准妈妈胃疼,备孕饮食
孕妇孕期可能会有各种意想不到的不适症状。肚子不好的孕妇也可能有胃痛，肚子痛的孕妇不能随意吃药。我们该怎么办呢
，请医生给你开些抗酸药。如果胃痛症状比较严重，可以服用白芍20克、炙甘草汤10克，每日一剂，每剂应煎煮三次，分三次服用。如果病情严重，应尽快就医诊断病因，然后对腹痛孕妇进行有针对性的预防措施，纠正不良饮食习惯。多吃清淡的食物，少吃脂肪和甜食，以及各种刺激性食物，如酒精和香料。注意不要吃太辛辣的食物，慢性胃痛患者应定期一日三餐以上。急性胃痛患者应尽量少吃或多餐，平时应少吃或不吃零食，以减轻胃痛，保护胃粘膜，提高防御能力，而促进局部病变
及时就医如果孕妈咪有胃病，或不能确定妊娠引起的胃炎或胃灼痛，建议去医院预防胃炎。此外，如果呕吐非常严重，出现一些酸中毒症状，也应及时就医适当减少饮食量
饮食调理可以缓解孕妇的胃痛
孕妇的胃痛，首先不需要紧张，可以适当减少孕妇的饮食，特别是含糖量高的
吃玉米面粥可以给孕妇多吃一点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥、山药粥（米和山药各一半，山药切成块，煮粥的时间一定要比平时煮的时间长（15分钟以上），尽量不要简单，不要在粥中随意添加辅料，可以适当增加饮食来清淡，待胃痛症状减轻后，逐渐增加高热量和高营养<<／P> < P>穴位按摩缓解孕妇胃脘痛 < P> < IMG SRC=上载/RES/ALIMG／1406／5329 4BJPG＞ < P>捏内关穴 < P>内关穴位于腕关节中部，大约三个水平手指（三个手指的宽度加在一起）远离手腕的十字纹。用拇指揉捏并按压两根肌腱，定位并旋转3-6次，双手交替，在疼痛开始时，将足三里穴按在膝盖边缘以下3英寸处（相当于四个手指并拢的宽度），将足三里穴按在胫腓骨大拇指末端，一般3-6次，疼痛可加重，手法操作三种体位缓解孕妇腹痛跪前跪下，从膝盖到脚趾应与地面接触，上半身保持直立，双手慢慢坐下，直到重量完全压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持姿势30秒左右，放松后，上半身重复3-5次，这样有助于消除肠胃综合征（如胃泻等），还可以加强大的站立，屈膝双脚分开，与肩同宽站立，双手轻轻放在膝盖上，深呼吸，呼气时腹部肌肉慢慢收缩，使腹部肌肉凹陷，但不要用力，否则，你会觉得如果不保持这个姿势5-20秒，就不要屏住呼吸，然后从肺部排出气体。重复4-7次，,备孕饮食可缓解消化不良和便秘p>半坐位如何缓解孕妇的胃痛
如果你晚上经常胃痛，可以使用一些抗酸药
当疼痛难以忍受时，服用半坐位可以减轻怀孕3个月后的疼痛，这种症状会慢慢缓解孕妇的胃痛，用处方
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