分娩阵痛要不要喊出来,达芙通地屈孕酮片图片
阵痛是分娩过程中发生的有规律的宫缩。这是胎儿顺利分娩的结果。然而,有许多母亲害怕分娩疼痛。他们甚至把间歇时间长、强度低的阵痛误认为是分娩的开始,浪费了精力。当他们想用力生下胎儿时,会感到精力不足,同时,喊叫会使肠子膨胀,不利于宫口和胎儿的扩张。正确的方法是对分娩有正确的认识,消除精神紧张,把握宫缩间歇休息,看书或听音乐让自己喝水,让身体有足够的能力。这些不仅能促进分娩,还能大大增强疼痛意识,还可以通过调整呼吸和按摩来减轻分娩疼痛。临产结束时,产痛程度加重,频率相同。每次分娩疼痛开始和结束时,应采用全胸式呼吸,中部应采用上胸式呼吸,以尽可能放松下腹。减少所谓上胸呼吸,微微张开嘴,轻轻吸气,然后只用上肺吹灭一根小蜡烛,不需要全胸呼吸,即深呼吸。首先,用鼻子深呼吸,然后慢慢使用。在调整呼吸的同时,辅以合理的按摩,可以更好地放松肌肉。具体方法如下:吸气时用手从小腹两侧轻轻按摩至腹部中心,呼气时用手从腹部中心按摩至腹部中心,每分钟两次,与呼吸相同,你也可以用手轻轻按摩不舒服的部位和耻骨联合,这是经络的重要部位。合理的按摩可以减轻疼痛。在深呼吸的同时,,达芙通地屈孕酮片图片可以用拳头压迫腰部或耻骨。如果一切正常,经医生同意可以适当走动,也可以在医生同意后放慢脚步
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