产后您抑郁了吗,孕期食谱app排行榜前十名

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产后抑郁症的表现与一般抑郁症有所不同。一个新母亲不妨测试一下自己。在过去的两周里，你是否有以下表现和感受：

白天抑郁，晚上情绪高涨，昼夜颠倒

对几乎所有的事情都失去兴趣，觉得生活枯燥无味，食欲大大增加或减少，母亲体重变化，睡眠不良或严重失眠，白天头晕，精神焦虑或迟钝，常为小事烦恼，或身体不正常疲劳或乏力，注意力不集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑和综合判断

有明显的自卑感，经常不由自主地过度自责，产后抑郁症的测试结果有三种：

首先，如果你对以上九个问题有五个“是”的答案，这种状态持续两周，你应该怀疑自己是产后抑郁症（产后抑郁症又称产后抑郁症），是女性在生完孩子后，由于生理、心理因素引起的抑郁、症状、恐惧等，其中少数会严重伤害孩子或自杀。研究表明，50-75%的女性在孩子出生时会经历一段“婴儿期”，大多数没有明显或短暂的症状，并且有一段时间的性格情绪不稳定，例如莫名其妙的哭闹或心力衰竭（10-15%的新妈妈在这种情况下变得非常坚强，第二，如果这九个问题只有一个“是”的答案，但它每天都出现，你也应该警惕自己正遭受分娩之苦第三，如果不符合上述两种情况，但感到有些抑郁，很可能是产后抑郁（生理上，母亲会分泌多种激素来保护胎儿在怀孕期间的生长，但在分娩后72小时内逐渐消失，转而分泌其他种类的乳汁）。在这很短的时间内，母亲体内的激素发生了剧烈的变化，,孕期食谱app排行榜前十名导致了各种症状，如精神不适、轻浮、无助等。这就是所谓的产后期

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