孕前:看清饮食红绿灯,自然流产小月子多久可以同房
快30岁的小美今年要生一个虎宝宝了。据她的岳父母说,如果你想生孩子,你需要保持健康,吃得好,睡得好。专家提醒,一旦让你拥有一个聪明、活泼、健康的宝宝,作为一个母亲,你的责任重大。你不能盲目地服用补充剂或进入饮食的“雷池”,此时,我们应该开始严格要求自己,特别是在饮食营养习惯和饮食结构上,避免触及饮食的红灯区,为宝宝的繁育选择一些正确的饮食习惯和营养搭配
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