孕前要保持生育的体重,孕期检查单
研究人员早就发现,体内脂肪的多少与生育能力直接相关。其实,脂肪过多过少都不利于生育。原因是脂肪和雌激素的产生有着直接的关系,然而,如果你缺乏足够的雌激素,你的身体体重指数就不会低于185或高于25,一个身高6米左右的女性体重应该在45公斤到18厘米之间,但这没关系。即使你的体重超出标准范围,你只需要增加或减少27公斤至55公斤,以帮助排卵
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