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孕前准备 生理健康很重要,小月子要做多久 药流
想要一个健康的宝宝吗？备孕家长应注意以下五点：
孕前补充叶酸：随着现代医学对叶酸研究的发展，已证明叶酸与胎儿神经管畸形密切相关。叶酸补充的最佳时间应该是从准备怀孕前3个月到避孕结束：如果你一直服用口服避孕药进行避孕，你应该在决定怀孕前6个月停止服用避孕药，或者至少在怀孕前3个月停止服用避孕药，当你停止服用避孕药时，你可以使用其他避孕方法，如男用避孕套和女用避孕套。慎用：孕前因病或其他原因服药时，也应在体内长期服用一些药物，长期服用铁剂治疗贫血时，孕前咨询医生，了解是否对胎儿有不良影响p>加强锻炼：孕前，女性应先调整身体，以保持身体在孕期和哺乳期的最佳状态，承担起养育和教育胎儿的重任，比分娩时体力更能进入舞蹈，每天只需15分钟，坚持2个月以上，可达到增强体质的目的夫妻忌烟酒：如果已经计划生育，怀孕期间戒烟需要时间和毅力。为了宝宝的健康，怀孕前戒烟很可能是因为吸烟与不孕有很大关系，尤其是男性不育，因为精子比卵子更容易受损，而且已经证明吸烟会损伤吸烟者体内细胞的染色体（遗传因素）。另外，怀孕前一定要忌酒。酒精影响胎儿，,小月子要做多久 药流导致发育不全小编推荐：瑜伽 | http://www.taimucehua.xin