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备好“孕”需要365天,孕酮低吃什么食物最好
有计划的备孕，你可以有更多的机会快乐轻松地生产，最终得到一个健康的宝宝！如果你在孕前保健和自然妊娠计划中增加一个合适的“期限”，即1年365。如果你在这个期限后没有怀孕，我们建议你开始进行生殖功能测试！在备孕的365天内，您有充足的机会准备“怀孕”
精神压力过大与不孕有关。因此，如果你想怀孕，尽量减少生活中的压力，你可以尝试瑜伽，或者经常在家放松
提前检查您的医疗保险是否包括与分娩相关的费用报销和必要的治疗
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