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产后乳房下垂怎么修复,小月子几天就能出门
问：我以前觉得自己状态不错。无论我走到哪里，都有人夸我身材好、气质好、周长标准。自从我去年生了一个孩子并给孩子断奶后，我的乳房就变了。现在放松了。现在已经是产后8个多月了，我的身材已经恢复到几乎和以前一样了。我能做些什么专家：女性在分娩前后荷尔蒙的变化非常大。通常，女性怀孕后体内的激素分泌会大大增加。这时，乳房中的脂肪组织和乳腺组织就会增生。因此，女性的乳房在怀孕后会显得明显，而分娩后，体内的激素会在最短的时间内急剧下降，此时，被拉伸的乳房表皮松脱时含量减少。因此，提醒新妈妈们在日常生活中应保持低调，多吃能促进激素分泌的食物，以免乳房松弛。多吃富含雌激素的食物也能使乳房收紧，在产后的坐姿月子期和产后的哺乳期，很多新妈妈都认为自己大部分时间都在家里，于是养成了不穿内衣的习惯，以方便哺乳。专家提醒，如果哺乳期经常不穿内裤，对乳房就没有支撑力，这必然导致她们长时间穿内裤，产后新妈妈的乳房在几个月后也不会混在一起。因此，专家提醒产后新妈妈，无论是留守家庭习惯所致，还是为了方便母乳喂养，产后都不要佩戴胸罩。同时，他们也要注意为自己选择合适的胸罩。建议产后新妈妈不妨选择定型胸罩，这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂。不过，在佩戴胸罩时，要注意不要把胸罩拧得太紧，以免产生阴影。睡觉时也要注意不要戴钢圈的胸罩，否则会影响胸部的血液循环，,小月子几天就能出门导致乳腺导管阻塞或
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