怀孕前要加强身体锻炼,孕期属于什么期
孕前加强体育锻炼可以增强机体免疫力,防止孕期被细菌感染;它能使全身肌肉更加有力,尤其是骨盆肌肉,有利于顺利分娩;能消耗多余脂肪,避免并发症;它能使精子和卵子存活,所以在怀孕前,你应该采取积极的锻炼方法,适合游泳和慢跑,如果一个女人有两次不明原因的自然流产,最好在怀孕前三个月离开有害的工作,从事振动工作或在高温或强噪音环境下工作,怀孕前,应暂时调整
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