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孕妇拉肚子能喝豆浆吗,孕期营养大脑的食物
腹泻孕妇能喝豆浆吗？大豆富含优质蛋白质（高达40%），是植物中唯一一种类似动物蛋白的完整蛋白质，大豆蛋白不含胆固醇，可降低人血清中的胆固醇，优于动物大豆蛋白中8种必需氨基酸的平衡，它非常适合人体。大豆蛋白质的吸收取决于饮食方式。豆浆蛋白的消化率最高，可达95%。因此，每天喝一杯豆浆（不超过500毫升）是脑细胞的主要成分之一，占大脑的30%-35%，对促进语言中枢的发育起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅会对胎儿大脑造成重大障碍，还会影响乳汁的蛋白质含量和氨基酸组成，导致乳汁减少；婴儿蛋白质摄入不足会直接影响大脑和神经。因此，孕妇和婴儿应摄入足够的蛋白质，但患有腹泻的孕妇不能喝豆浆。喝豆浆不是很好，而且容易加重腹泻。吃不干净的食物会导致消化系统紊乱。如果喝豆浆，很难吸收，因此，不建议如果豆浆不煮熟，就容易腹泻。如果原来胃不好，最近又拉肚子，就不要喝豆浆了。除了豆浆，还有很多食物可以喝
豆浆富含高蛋白食物，也是孕妇补充自身身体营养的好选择。孕妇腹泻时能喝豆浆吗,孕期营养大脑的食物？孕妇腹泻时应注意什么，以减少腹泻现象
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