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舒缓分娩阵痛的七种方法,孕期多少周有胎动?
在分娩的过程中，最放松的是你，因为当你害怕疼痛时，你的肌肉会紧张，这会让你觉得应该尽量保持冷静。如果你能享受怀孕的最后一段时光，如果你能以轻松的态度面对它，你就会顺利进入下一个重要阶段——
要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这和你举起重物时的呼吸方法是一样的。无论你是深呼吸还是深呼吸，只要你注意你的呼吸，你就会找到放松。如果你在呼吸时发出很大的声音，不要羞于改变姿势或摆动身体，这样不仅可以帮助缓解疼痛，而且可以利用重力的作用加速分娩温水对缓解疼痛有很大的作用。除了洗澡，不要忽视淋浴的效果，因为温水不仅可以放松身体，而且不能同时进入。有些医生可能会建议在分娩的早期不要喝水，因为这样会延迟整个分娩过程施加一点外力可以帮助产妇在分娩前减轻疼痛。即使你没有感觉到这种反压力，减轻了疼痛，丈夫也可以在附近按摩你的脚或手，这也会分散你的注意力。同时，你会感到被爱，这是丈夫为妻子加油的最好方式近十年来，麻醉药的研究取得了很大的进展。现在有些麻醉剂不再让你进入麻醉状态，而是让你局部失去知觉。但你头脑还是清醒的，还是能感觉到麻醉在整个分娩过程中可能非常有效，但需要10-25分钟才能起作用，脊髓麻醉可以直接到达控制下半身的神经，所以只需要几秒钟。但与局麻不同，腰麻的效果只能持续45分钟左右，,孕期多少周有胎动?如果产妇分娩时间超过45分钟，医生会采取局麻直至分娩全过程小编推荐：风水 | http://www.ivinz.com