如何确定得了产后风湿（图）,怀孕期检查表

如何确定得了产后风湿（图）,怀孕期检查表

如何确定产后风湿病的发病率

生完孩子后，新妈妈身体非常虚弱，通常会呆在门窗紧闭的房间里，直到宝宝满月。如果此时防护不好，新妈妈很可能患上产后风湿病甚至终身受病，新妈妈的身体由于生产过程中体力的损失而处于特别虚弱的状态。怀孕前，新妈妈的身体需要一个多月才能恢复。在这段时间里，对新妈妈身体的培养和调理关系到她长期的健康，更多的是产后风湿病如何确定你是否患有产后风湿病新妈妈可以先做个小测试你经常感到冷吗。是的，B。不，你经常出汗吗。是的，B。不

当你移动关节时是否经常感到疼痛，当你遇到风时疼痛会加重

A。是的，B。不，你经常感到无力吗。是的，B。不

你经常感到疼痛和疲劳吗

A。是的，B。否

轻度：如果选择a项目一次，新妈妈的身体可能只是轻微不适，而不是产后

中度：如果选择a项目2-3次，新妈妈患有产后风湿病，但治疗仍然非常严重

重度：如果选择a项目4-5次，新妈妈的产后风湿病很严重，治疗起来会比较麻烦，所以要特别注意产后风湿病是怎么形成的P>新妈妈出生后，全身皮肤毛孔通畅，骨关节韧带松弛（阴道分娩和剖宫产的变化是一样的，不同的是阴道分娩子宫口开放，剖宫产子宫口不开放）。新妈妈们特别虚弱，因为她们必须在分娩后开始母乳喂养婴儿。这时，如果不注意产后保健，就可能导致风寒侵袭身体，停留在肌肉和关节内，导致气血停滞，引起身体关节和肌肉疼痛，甚至风湿性骨关节炎，这是一种非常难治的“月子病”。新妈妈产后风湿病的病因可分为几个方面：

不保暖

新妈妈生完孩子后汗流浃背。这时，如果不注意保暖，很容易感冒。新妈妈的身体特别虚弱，很难抵御寒风和空调的侵袭，如果天气寒冷潮湿，也会给新妈妈的身体带来很大的早期疲劳，新妈妈分娩后，身体需要好好休息。如果你工作太早，甚至累了，可能会埋了尸体。新妈妈在做月子的时候，会用冷水洗衣服，很可能会引起手和关节的疼痛，夏天洗澡的时候，新妈妈洗澡的时候，如果想凉快一点，洗澡水比较凉的话，会有严重的疼痛，她身体与冷水的“亲密接触”会使她本来就虚弱的身体受到冷刺激，身体无法抵抗冷水的侵袭。洗澡后关节很容易疼痛，头发也不会干，所以她会马上上床睡觉，这也是风湿性头痛的主要原因，如何预防产后风湿病，新妈妈们都很虚弱，因为她们在分娩时会大量出血和腹痛。这时，她们容易受到风寒的侵袭，落入风湿病的根源，因此，在中国传统习俗中，坐月子月子的目的就是让新妈妈在这段时间做适量的运动。适当的食物补充和饮食治疗可以恢复生产前子宫的大小。经气血调节后，孕期全身各系统的变化可逐渐恢复到生产前的状态，并逐渐改变这一时期不良体质，远离产后风湿病，所以坐在月子里的一些预防措施可能不全是产后的温暖，新妈妈生完孩子后，不管是自己还是剖腹产，出汗更多。此时，避免被风吹走。最好的办法是夜间保暖，防止夜间气温下降，让新妈妈、新爸爸或亲友在照顾新妈妈时要小心。室内温度宜控制在18℃～22℃，夏季可控制在24℃～26℃左右，湿度60%～65%。新妈妈衣服被汗水打湿后，要及时好好休息

新妈妈在分娩过程中消耗大量体力，建议在床上躺24小时，以保证产后充足的睡眠。第二天，新妈妈在活动时应避免过度劳累。她能适度地锻炼身体而不会过度疲劳。坐着时禁止从事体力劳动月子，,怀孕期检查表特别是增加腹压的活动。比如，在月子蹲下或移动新妈妈，看书和玩电脑都是允许的，但写作姿势要轻，时间不要太长，不要太热或情绪化，最重要的是不要影响休息，因为月子的妈妈吸吮很厉害，如果没有适度的休息，很容易影响哺乳期，造成腰精不均，注意饮食，新妈妈的饮食要特别注意，不仅要吃得营养，还要合理搭配，以后吃一些低脂食物，吃水果等，即荤素结合；食物应该

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