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分娩常见的6种最佳姿势,坐月子吃什么比较补身体
缺点：
这种姿势的产妇会很累，但坐久了累了就可以改变，会阴易发生
产程急、进展快的产妇不宜采取站立姿势6:跪姿与上述前跪姿势相似，也可变换为许多不同的方式：伸直双手，与膝盖放在同一平面上，上身侧面垫高身体，可轻轻地敷于躺在床上或椅子上，跪在床上的沉重上身，贴士：在制作过程中，姿势可以随时改变生产是很自然的事情。就像吃饭一样，每个人的饮食习惯也会不同。同样，生产情况因人而异，每个人的交货姿势都可以改变。但目前由于医院提供的生产环境，大部分产妇都是仰卧分娩，这让很多产妇不理解。事实上，生产的每一刻都可以随时改变分娩时应该使用哪种姿势？医生会在分娩过程中给出建议，但只有产妇知道哪种姿势可以缓解分娩过程中的疼痛。除非母亲有特殊并发症，需要限制分娩姿势，否则她会尊重产妇。不过，医生提醒产妇，无论采取哪种分娩姿势，施力的方式都是一样的，不会有准妈妈因为姿势的改变。我们来看看常见的分娩姿势有什么可供参考的
体位1：仰卧模式：平躺在床上，双腿张开并抬起。目前，这种体位可以根据产妇的需要调整床头的倾斜。在产科史上，仰卧位分娩并不是主要的分娩方式。这种体位虽然能帮助胎儿改变胎位，方便分娩，但不能充分利用重力的作用，优点：
便于产科治疗（如真空吸引）和新生儿治疗，而且适合医护人员使用缺点：仰卧时，增大的子宫会压迫静脉，减少回流到心脏的血液，可能导致胎儿窘迫和产后分娩。仰卧位分娩限制了骨盆的可塑性，使产道变窄，增加难产。胎儿的重力失去了它原来的作用，导致分娩时间延长。送货容易。体位二：王先生侧卧，可以帮助产妇保持不受重力影响的体位，但对产妇更为舒适。优点：能放松会阴，减少静脉压迫，防止仰卧位引起胎儿窘迫，而产后分娩缺点：如果采用这种方法，对医护人员来说会更方便，手术优于体位3:前跪式：用妇女的手躺在床上或支撑物上，两个优点：这种体位可以减少阴道撕裂或会阴切口，其中有助于长期臀位胎儿畸形：躺着的女性可能会感到疲倦，可以在膝下和手下放置坐垫，使其舒适。膝盖上的重力很大，可能太长。体位4:蹲式方式：可以采用半蹲式，产妇可以完全蹲下，但产妇也需要跪下，或体位5:站立方式：产妇可以直立站立，并且可以用手支撑或抓住优点：站立姿势可以充分利用重力的作用，裸露部分直接压迫子宫下段的宫颈，,坐月子吃什么比较补身体使子宫收缩强烈有力，反射性强，有效缩短胎儿重力和产道方向，宫缩可使胎头在产道内旋转，产妇采用蹲式分娩，产道宽度最大，与仰卧分娩相比，产道横截面积可增加30%分娩姿势选择：
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