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睡眠不好,很可能有睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停是高血压、心脑血管疾病的重要病因。让我们看看打鼾有多可怕?
不仅仅是打鼾,它不仅影响我们的睡眠,也影响我们的健康,甚至危及生命。
5%的打鼾患者在睡眠中也有不同程度的现象。临床表现为严重的打鼾、窒息、睡眠呼吸暂停和白天。它还可伴有心血管和呼吸系统的继发性疾病,如高血压、心肌肥厚、心律失常,30%的患者在肺功能测试中有不同程度的慢性肺损伤,此外还有情绪抑郁和健忘。
医学研究表明,轻度打鼾对人体健康影响不大。打鼾是医学界关注的一种睡眠中打鼾并伴有呼吸暂停的现象,可导致不同程度的缺氧。久而久之,会引起人体激素分泌功能障碍,对各种系统和器官造成损害;会引起脑和血液严重缺氧,形成低氧血症,心血管疾病会引起高血压、冠心病、脑梗死、心律失常、心肌梗死、心绞痛,中风、性功能含有五味子的中药方剂障碍等。严重者可导致夜间猝死。打鼾会影响儿童的身心发展。
一。口腔矫治器治疗。用专用扩张器睡觉时,放入咽腔扩大咽腔,减少上呼吸道阻力。因为扩张器睡觉时要放在嘴里,病人不容易接受不适。
2。射频消融。适用于轻度至中度打鼾的患者。等离子冷冻消融术可以减少肥大咽部组织的体积。这种方法简单,微创,不出血。一般可以在门诊部治疗。
三。经鼻正压通气。通过特殊的呼吸机对空气加压,病人的气道将被吹开,不再阻塞,气道阻塞和缺氧的并发症将得到治愈。这种方法是无创的,但患者睡觉时需要戴鼻罩,应在专家指导下选择和使用呼吸机。
每天早上喝一杯豆浆对打鼾的病人有好处。”“乳糖不耐症”患者体内缺乏乳糖酶,无法分解牛奶中的大量乳糖,会对牛奶中的蛋白质产生过敏反应,导致充血,鼻腔不通,引起打鼾。此时,不妨用豆浆代替牛奶。
睡前喝茶中的蜂蜜,有助于放松喉咙,减少充血和肿胀,防止打鼾。蜂蜜既有抗菌作用,又有抗炎作用,有助于减轻喉咙充血。2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究发现,蜂蜜有助于抵抗感染、舒缓发炎的粘膜、促进喉咙和上呼吸道的开放。
欧芹富含香菜精油、甘露醇、环己醇和芹菜素。它能缓解血压,促进血液循环,解毒代谢。欧芹还富含粗纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便排毒。老年人每天吃100-150克欧芹,对消除疲劳、排毒有积极作用。
影响对象:小强,37岁,体格健壮,身高1.80米,体重90公斤。小强是一家大公司的部门经理。他很年轻很富有
打鼾经常发生在宿舍里。打鼾如雷,影响他人休息。许多人认为打鼾是他们生活中的正常现象。事实上,它不是。让我们看看打鼾的危害
打鼾睡觉?事实上,这种说法是错误的。在正常情况下,人们睡觉时不会打鼾。打鼾是一种鼻病,甚至可能夺去人们的生命。那么,为什么人们
在日常生活中,每晚都可能听到打鼾声,严重影响他人睡眠,对自身身体造成极大伤害。你知道打鼾的原因吗
擅长:疑难危重肺部疾病的临床诊治,呼吸衰竭等危重疾病的呼吸治疗技术,各类呼吸机的临床使用,肺功能测试点
擅长:中西医家庭治疗、心理干预、情绪障碍、饮食障碍、恐惧症、失眠、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍。
擅长:耳鼻咽喉显微及内窥镜微创手术、鼻鼻-鼻窦及颅底手术及重建、颅面外伤骨折修复及矫治。鼻咽癌显示
擅长:擅长各种呼吸系统疾病的诊断和治疗,包括感冒、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭、支气管肺炎、肺结核、肺癌等