10招教准妈妈远离乳腺炎,备孕容易受孕么
产后乳腺炎是产褥期常见病,多为急性乳腺炎。通常发生在产后3-4周的哺乳期,6个月后宝宝开始长牙。在这个阶段,乳头也很容易受损,所以要小心预防;在断奶期间,应注意急性乳腺炎。急性乳腺炎的病原菌以金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌为主。临产前,应在妊娠末期用75%酒精擦拭乳头,或用温水冲洗乳头,增强乳房皮肤的柔韧性,将乳头内陷挤出乳管,经按摩牵引后,要保证正确的哺乳姿势和宝宝的吸吮配方。不要让宝宝只含乳头而引起乳头皲裂,使细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺导管而引起急性哺乳。当宝宝把一侧乳房空着吃,然后再吃另一侧时,不要把两侧乳房交替吃,如果母亲的乳汁充足,宝宝会一边饱一边肿,所以乳汁一定要从肿的一侧挤出,不要留在乳房里,以防止形成硬结引起急性胰腺炎。同时,要养成规律哺乳的习惯,宝宝也不要背着奶水睡觉,禁止妈妈挤压乳房,防止母乳淤积,可能导致母乳急性流淌。另外,乳房下垂可能是由于母乳充盈引起的。此时,新妈妈不宜佩戴带钢托槽的乳罩,最好佩戴专用的哺乳乳罩,为防止带钢托槽的乳罩挤压乳管而引起局部乳汁沉积,需注意自身卫生和清洁。喂奶前后,最好用清水擦洗乳头,然后用卫生巾将乳头擦干净。产后保持乳头吮吸,产后不补充营养是不好的,如果想帮新妈妈做奶汤或鸡汤,一定要根据泌乳量来选择。因为有些新妈妈在开始分泌乳汁时,乳管并不光滑,新生儿的吸吮能力较弱。如果分泌大量乳汁,很容易引起乳汁肿胀结块,而带到新妈妈身边,应少吃有“毛奶”功效的老星汤,以免添加应多吃有清热功效的蔬菜水果,金黄的海带有柔坚松结的作用,,备孕容易受孕么能保持心情的同时,注意饮食调节:应多吃清淡营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如橘子,忌吃肉和鱼油
小编推荐:星座 | http://www.51xingzuo.cn