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高血压中医养生知识宣传资料,牙齿自述——主人的八大罪状
作为一家外国公司的销售总监，老板似乎每件事都很有效率。他每天给我洗澡的时间决不会超过一分钟，而且，用过的牙刷总是冲得匆忙，头朝下扔回杯子里。我洗了好几次澡，都能感觉到上次的浴液还是粘在猪鬃上。就像穿着一条还没干的内裤。让我觉得每次刷牙都要3分钟左右，用后的牙刷要用水冲洗几次，第三种罪：把个人物品放在马桶里，我最受不了的是牙刷，我每天都有亲密接触的个人物品，放在厕所里，一个经常有臭味的地方，对我来说，就像把你的饭碗放在厕所里。虽然很干净，但是是专门用来刷我的，你会用新买的消毒痰盂吃吗？哦，小贴士：如果浴室和浴室是一体的，请把牙刷放在厨房里，因为浴室会产生更多的细菌，这些细菌很容易粘附在牙刷上。罪状四：不管牙刷有多好，都该换了p>说到消毒，我更要批评我的师傅，虽然我不是一个喜新厌旧的人，但是牙刷老人已经爱我近三年了，他身上一些不可逆转的变化让我无法继续。唉，小贴士：牙刷应该每周用消毒液浸泡一次，特别是患了感冒等传染病后，应该在使用前消毒，否则会反复使用。如果牙刷上有倒立的毛发，就不能再用了，第五宗罪：洗澡的方式不符合我的身体结构等主人给我买了一把新牙刷不容易，但给我洗澡的方式20多年来还是老样子，用的是锯式的。牙刷哥每天东奔西跑，从不知道上下，因此，我身体的侧面总是提醒我：刷牙不仅能去除牙间的食物残渣，还会损伤牙齿表面的珐琅质和牙龈。正确的刷牙方法是垂直刷牙法或刷牙法。刷牙方法是指牙刷与牙齿表面成45度角，在小范围内水平振动。刷牙时，要顺着牙齿刷牙，上牙要自上而下刷牙，第六宗罪：我不喜欢吸烟
除了牙刷，与我最亲密的接触就是香烟。最多的时候，我一次在2小时内抽了20支烟。抽了近10年烟，我已经变成菜色（烂菜叶色）。唉，有人认为，吸烟不仅会引起口腔异味和被熏黑的牙齿，还会导致牙周炎症和黏膜白斑。严重的粘膜白斑可导致口腔癌。据调查，90%以上的口腔癌患者都是吸烟者，吸烟者的牙周病患病率是不吸烟者的3倍，而且比不吸烟者平均少犯罪7：每天至少洗两次澡，虽然主人给我洗两次澡，但明明那晚总是匆匆忙忙，连牙刷都省了，就给我水喝，这几天，我总觉得有点头晕，要晕过去，今天早上还提示啊：我们每天都要吃很多食物，食物残渣会嵌入口腔或牙齿24小时。漱口只能去除牙齿表面留下的软垢。对牙齿最有害的牙菌斑是不能冲洗掉的，所以必须遵循。不过，每次饭后都要漱口，防止食物特别是饮料中的糖分在晚上残留。刷牙要更认真，最好在刷牙后使用牙线，除了日常清洁外，还应每年洗一到两次牙，彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，减少牙周病的发生。犯罪8：只有当你了解我，你才能更好地了解我。我真的希望你能了解我的内心感受，多了解我的状况，不要等到失去它。唉，小贴士：常见的口腔疾病，如牙周病，大多是慢性病，早期症状不明显，所以容易治疗。因此，通过定期检查，可以尽早治疗，避免牙齿缺损的尴尬局面。即使没有口腔疾病或感到口腔不适，也应该定期进行口腔保健，每半年或一年检查一次9月20日是我们32个兄弟姐妹的节日。多年来，我们与主人一起享用了世界上最美味的食物：美味的果汁、澳洲龙虾；时不时有美丽姐姐的亲吻，高血压中医养生知识宣传资料,让我们吃到脸上的好东西，但我们的病情却越来越严重。在“爱牙日”的帮助下，我们不得不控告我们的主人八项罪行：一项罪行：给我洗个冷水澡，主人每天早上六点半起床。起床的第一件事就是去卫生间放水，然后把漱口水杯装满水，给我洗个冷水澡，不管是冬天还是夏天。然而，他不知道。我不喜欢。提示：人的牙齿最适合35-37岁℃. < 犯罪2：随便给我洗个澡
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