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很多事情都会影响精子,从而影响男性的生育能力。想要现在或将来建立家庭的男人应该考虑这些对他们的生育能力有负面影响的因素。
吸烟可以减少男性精子的数量,也可以降低精子的活力。对于想要孩子的男人,最好尽快戒烟。
穿紧身裤会导致睾丸,这对精子非常不利。睾丸温度过高不会产生足够的精子,导致精子数量减少。
过量饮酒会降低身体产生正常精子的能力。许多研究发现,大量饮酒似乎会影响精子的数量和质量,而精子的形状似乎受到特别的影响,这可能会降低它们受精卵的能力。酗酒不仅会损害精子,即使是适量饮酒也会影响精子数量和质量。
或者男性通常会因为体内激素水平失衡而出现生育问题。另一方面,体重较轻的男性也可能精子数量异常少,精子功能差。
从事耐力或过度体育锻炼的男性会导致睾丸激素水平下降,进而降低精子数量。最好的选择是增加睾丸激素(因此保留活精子)、高强度间歇训练(HIIT)和天然补充剂,帮助提高睾丸激素。
在工作中接触农药、化学品和其他有毒物质的男子特别容易受到伤害。提示农药暴露可能与精子数量、运动能力下降和生殖激素水平变化有关。
一些化疗药物可以减少精子数量,对精子受精能力产生负面影响。使用高剂量的药物会增加永久性不孕的机会。需要化疗的男性应该咨询医生以寻求更好的选择。
合成代谢类固醇的使用会破坏精子产生所必需的激素功能。精子损伤可能是暂时的。大多数男性在停止服用类固醇后3至12个月内可以恢复精子生产。
由于这些因素都在本文中列出,导致不孕的原因大多是基于生活方式,可以自己控制的,所以今天我们将开始积极的改变,提高生育率。
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