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过预产期还没生怎么办,坐月子食谱一日安排
从意识胎动开始，就要自我监测胎动次数，每天中午和晚上计算1小时的胎动次数，详细记录，一般12小时不少于10次，并经常做动态比较。一旦胎动次数明显增加或减少，应及时就医，应定期进行B超检查，监测羊水变化，经常注意胎儿情况。如果妊娠41周后没有分娩迹象，应及时到医院请医生帮助结束分娩。你不能呆在家里，盲目地观察预产期后的分娩情况。你该怎么办既然不可能防止过期妊娠的发生，又能避免过期妊娠的不良后果，医学专家提倡“适时采摘瓜果”。所有胎龄大于或等于41周的孕妇应及时住院引产。由于妊娠41周的胎儿已成熟，此时分娩的新生儿应是由于新生儿体重适中，颅骨不坚硬，因此分娩过程中发生颅内出血等产伤的可能性很小P>分娩方式的选择应根据胎儿宫颈成熟程度，胎儿正常大小可在严密监护下经阴道分娩；如有胎盘功能、巨大儿及妊娠并发症，应尽快行剖宫产术p>如果能自然分娩，建议采用以下三种方法分娩：走路：走路可以帮助胎儿跌入盆内，放松骨盆韧带。妈妈边走边按摩比较好。陪河宝散步可安排早晚两次，每次约30分钟，也可安排早、中、晚各3次、20次。最好在周围没有任何污染物的安静地方散步，不要在高速公路上。体操：产前体操在国外很流行。体操不仅能促进胎头入盆，还能促进身体发育，还能增加盆底肌肉的韧性，爬楼梯：很多医生都会对过了预产期但还没动的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”是的，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，并帮助胎儿进入盆内，使第一产程
如何避免过期妊娠
随着围产期医学的发展和产前胎儿监护技术的提高，我们应该制定一个好的计划，制定一个合理的分娩方案，才能达到良好的分娩效果，所以我们应该提醒准妈妈注意以下几点：
记住最后一次月经的日期和月经周期，准确计算预产期，定期到医院进行产前检查，,坐月子食谱一日安排合理安排休息时间，参加体育活动（有相应并发症的除外，如妊娠期高血压疾病等），等）小编推荐：能源 | http://www.bsylpt.vip