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5个日常习惯容易诱发男性不育,简单月子餐食谱大全
不要穿紧身牛仔裤。男科和泌尿科专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于不散热，对精子也有伤害。正常情况下，睾丸温度比体温低3-4℃。不要长时间骑赛车。赛车的车把高度低于座椅，重心向前，腰椎曲度增大，会阴前列腺靠近坐垫。长期挤压后会发炎，影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌。因此，年轻男性不宜长时间骑赛车，且每天不宜超过1小时，要保护会阴垫敷，不要在过高温度下洗澡。正常情况下，精子必须在34℃~35℃的恒温环境中才能正常发育。在水温过高的情况下洗澡，往往是“杀人”。例如，桑拿房的室温可高达70℃—80℃，是普通浴室的两倍多。它不利于精子的生长，或造成过多的“死精子”。医学专家从男性不育症的病因中了解到，正是由于部分男性睾丸温度比正常人高出2-3度，精子不宜在桑拿房内清洗，洗澡水温也应在34℃。饮食不应缺乏锌和硒。锌能促进精子运动，防止精子过早解体，促进与卵子结合。可见锌对生育很重要，硒也是人体不可缺少的微量元素。因此，年轻男性不应偏食，应注意含硒较多的食物，不要吸入厨房油烟最近研究表明，厨房油烟中74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕，成为“家庭杀手”的新“罪证”。他们发现，食用厨房油杯浓缩油的黑腹果蝇细胞染色体突变率为54%，,简单月子餐食谱大全8%的黑腹果蝇不育，说明明孝边推荐黑腹果蝇的生殖系统。为什么越来越多的人不能生育
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