小儿中医保健与适宜技术,经期“吃苦”会痛经
大多数苦的食物是冷的或凉的。经期过量食用苦味食物，会阻碍经血流通，导致痛经。闭经妇女，特别是寒经妇女，在月经期间不仅要与苦味食物保持完全的距离，还要吃营养丰富的食物，喝温开水，保持大便通畅，减少食物的苦味
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