|
|
|
尽管大多数人都与年龄有关,但勃起和保持勃起的能力实际上取决于许多因素。其中包括饮食、体重、血压、男性性激素水平甚至压力水平。幸运的是,这些因素大部分是完全可控的,有效的措施可以改善勃起功能,避免勃起功能障碍,这就需要使用药物。
它会对性行为中保持正常勃起的能力产生负面影响,因为肥胖与严重的健康问题密切相关,例如损害阴茎周围神经和防止勃起的疾病。事实上,一项研究表明,*只对60%的勃起功能障碍患者有效。最好的解决办法是注意你的体重并保持健康。因为健康的体重对一般健康也很重要,即使你没有勃起功能障碍,也值得保持。
它与勃起功能障碍密切相关,可能是因为它可能对血管健康产生负面影响。虽然不用太担心血压,但每隔几个月检查一次是非常重要的。如果血压超出正常范围,应考虑合理治疗。通过在饮食和生活方式上做一些小的改变,轻度高血压通常可以减少,而且有很多药物可以减少高血压,改善动脉健康。
勃起依赖于强大可靠的血流。不健康的食物会阻塞动脉,损害心脏,也会对勃起质量产生负面影响。事实上,勃起功能障碍与心脏健康有着如此密切的关系,医学界普遍认为勃起功能障碍是一种潜在的症状。在大多数情况下,引起心脏病的食物也会引起勃起问题。如果担心勃起功能障碍,应避免或适量食用汉堡包、披萨、炸鸡等高脂肪、高糖量的食物,吃营养健康的食物非常重要。一项研究表明,富含全谷类、鱼类、水果、坚果和蔬菜,但红肉含量较低的饮食与男性勃起功能障碍的发病率较低有关。
有氧运动,如跑步、骑自行车、划船或大多数运动,可以改善心脏健康,减少勃起功能障碍的影响。研究发现,运动中勃起功能障碍的症状明显改善,尤其是长期有氧运动。有氧运动也能成功地治疗动脉供血不足引起的勃起功能障碍。
这里列出的四种方法可以自然地改善勃起,让更多的男性享受无压力的性爱。所有这些都是很容易做到的,最重要的是要坚持,避免不健康的习惯,解决男人在尝试勃起功能障碍药物前的尴尬问题。
维生素A和维生素E与维持功能和延缓衰老有关。这是治疗阳痿的方法之一。
很多人不知道勃起功能障碍也是一种疾病。勃起功能障碍有很多原因。专家表示,长期或大规模使用某些药物可能导致性功能障碍,甚至导致
勃起功能障碍一般是由生理和心理因素引起的,影响很多男性。市场上有很多治疗勃起功能障碍的药物,但许多人更喜欢通过自然的、非药物的方式来治疗勃起功能障碍
积极开展体育锻炼。俗话说,女人靠保养,男人靠运动。积极的体育锻炼能增强体质,提高男性性能力,对阳痿有一定的辅助治疗作用。
擅长:糖尿病及慢性并发症、甲状腺疾病、垂体通奶中药方疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢疾病的诊治
擅长:糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、性发育不全的诊断和治疗,以及肥胖症、脂肪肝、糖尿病的大量研究
擅长:垂体疾病、生长发育障碍、甲状腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、糖尿病及其慢性并发症