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胃痛是很正常的事情。我相信每个人都经历了很多。胃痛很痛。饮食不良是胃痛的原因之一。什么水果对胃痛有好处
有一些水果可以用来治疗胃痛。病人可以适量食用。什么水果对胃痛有好处?让小编介绍一下什么水果对胃痛有好处。
水果中类胡萝卜素含量高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中的β-胡萝卜素,番木瓜、西瓜、柚子中的番茄红素。
柑橘等水果富含维生素C,不仅具有正常的营养功能和预防败血症,而且是天然抗氧化剂。
干果(如核桃)含有大量不中药方子减肥一般多少钱饱和脂肪酸和维生素E,可以补充必需的不饱和脂肪酸。维生素E也是一种抗氧化剂。
葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓和其他水果都含有花青素。这些都是抗氧化剂,可以清除体内的自由基,延缓衰老,抗癌。
猕猴桃属寒性水果。吃得过多会损伤脾胃阳气,导致腹痛、腹泻等症状。此外,猕猴桃含有大量的维生素C和果胶成分,会增加胃酸,增加胃部负担,并产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应少吃甚至不吃猕猴桃。
红枣的膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激胃肠道,引起胃肠不适。膳食纤维主要存在于枣皮中,枣皮薄而硬,边缘锋利。如果胃粘膜有炎症或溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂含有高含量的果胶和单宁酸。与胃酸接触后易凝结成不溶于水的沉淀物,与食物残渣一起形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死穿孔。但熟山楂会降低鞣酸的作用。
香蕉中钾、镁含量高。空腹进食会增加血液中镁的含量,抑制心血管系统,从而引起胃痛和腹胀。