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我曾经患过早期高血压，经过药物治疗和饮食调理又恢复正常，至今十我对高血压有以下体会，希望这个分享能对大家起到抛砖引玉作用：高血压“根源在肾，变动在肝”，根治高血压要用中药和饮食，从解决肝肾阴同样吃肉，别人血脂血压不高，是因为自己肝脏对脂肪分解能力气滞血瘀的前提是气血亏虚，即血管淤堵的前提是血流因此治疗时不能单纯的活血化瘀，而应该在补气补血基础清淡饮食是指少吃油盐而不是不吃肉，恰好每天必应该按照体重50公斤每天摄入50克-75克人体必须的优质蛋白具体成分可以参照食物营养鸡蛋不要蒸和炒来吃，就吃整个的水煮蛋，一天不超蛋的体积越小，胆固醇含量越高，不要用鸽蛋鹌鹑蛋来代 少吃盐还包味精等含钠我国膳食健康标准成人每天6克盐，就是平平的一啤酒瓶盖子，血压高得厉害还要酱油3毫升大致相当于1克盐，酱油含盐量大概18%。不吃盐也不行，会造成低造呕饮食疗法要注众所周知洋葱等确实有降低血脂作用，但是不能一次摄入过多，会造成肝眼芹菜也有降压作用，但吃得太多也会加重脾 坚持揉按脚心涌泉穴和刺激耳背降压沟，有辅适尤其是锻炼前后，洗澡作为一种慢性病，不是一天形成，也不是一天能要锻炼持坚持不懈综门诊有位高血压的患者，他不想吃西药，让我给他开点我说目前高血压指南没有明确推荐的中成药来我虽然也有开中药方剂的处方权，虽然我也有中医行医资格证，但说实话，我不会开能降血压我说：您如果确实想吃汤药，可以找一个高明的中医看看，试试吃，但需要监测血压，如果能达到降压的效果，那么就可以但如果不能达到降压的效果，我们还是要以降压为长期精神紧张或恼怒忧思致肝失条达，肝气郁结，郁久化热，火热上冲；年老肾亏，劳伤过度，肾肝失所养，肝阴不足，阴不敛阳，肝阳上亢，上扰清窍而致头晕，姿势肥甘，高盐饮食，吸烟酗酒，损伤脾胃，脾失健运，水液失调，湿浊内生，痰浊内蕴，风痰上扰，亦致头故中医认为高血压无瘀，多为上实下虚，虚肝肾不足为虚，肝阳上早期多为实证或虚实夹杂，晚期常以虚治疗原则多以：平清补活血通脉高血压常有的症状包腰酸等；当血压下降后，上述症状大多数能恢复，中医药以辨证为基础，强调整体治疗，在改善症状方面比较如何才能准确的判断有没有高血压？我们知道大多数高血压并没有不舒服，有的人血压200多也觉得没事，可是过不了几年要么要要么心脏病等等；也就是说大多数高血压没有症状，但没有症状不代表没正因为高血压不管有没有症状，都有心脑肾损伤的危害，所以才建议高血压人控那么现代医学判断有没有高血压，比较简单，就是准确的测量血压，高于140/90，那么我们就可以诊断高血压，低于140/90，暂时就不考虑高血压；血压计量一下就可是中医如果判断一个人有没有高血压呢，如果这个高血压人，腰酸等症状，通过辨证，通过望闻问切，或许能够发现高血压；经过后续治疗，或许能够改善，可是对于大部分高血压人并没有症状，如何发现呢？所以，中医在发现并确诊高血压方面，有一定能不能根治高血压？现代医学对于大部分高血压都不能根治，只能通过长期甚至终生吃药来控制；只有少数人通过健康生活方式，或少数继发性高血压通过手术或去除病因后才绝大部分高血压都需要每中医如果能根治高血压，一部分就像上述的少部分原发性高血压，通过健康生活方式后，配合着中药，高血压根治了，以后只要坚持长期的健康生活方式，就不会高血压了；那么这种根治可能并不是中药本身的强项，而是健康生活方式带来一部分不能根治，也需要每天喝中药来控制血压，那么是汤药还是成药？至少现在没有明确的成药可以维持高血压；有人说汤药，那么是不是每天我们都需要熬夜喝汤药来控制血压呢？当然现在也没有这方面的正式研究和正至少不管中医还是西医，目前对于大部分高血压都不 实践是检验真理的唯一标准其实我们不需要争论或讨论，大部分高血压并不是什么急症，大部分高血压给我们了很多充足如果您相信中药，可以试试看，如果吃着中药，自己能够接受，那么每天监测血压，只要血压平稳就行，而不是大家争吵的脸红当然，中医药的长处，尤其在很多疾病方面的长处，我们必须看到；尤其是遇到一个好中医更我想中医药在高血压方面的长处就是，如果吃着降压药，血压控制的不错，但症状缓解不明显，比如血压正常了，还是不舒服，那么确实可以发挥中医辨证论治的长处来解总之，不管是中医还是西医，最重要的是能给来百姓治病，能给老百姓解决问题才是好我作为老百姓，才不管你是中医还是西医，我要的结果，要的是血压正常，有没有效果，用血压计测量就知道，无（当然，王医生才疏学浅，如果有哪位高人，有好的降压方子可以提供给大家，积善成德！）
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