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月子期间新妈妈要认真刷牙,小月子食谱窍门
期间
月子，新妈妈要小心刷牙
当新妈妈坐在月子时，一些老人会阻止新妈妈刷牙，说如果妈妈刷牙，有些妈妈会在产后一个月内不刷牙。事实上，这种做法是错误的。据专家介绍，妈妈刷牙松动牙齿没有科学的理由，这是一种健康误区，而且在月子期间，产妇要多注意口腔产妇分娩时，体力过高，它们的抵抗力降低，容易被细菌入侵。另外，为了让产妇恢复健康，在产后坐卧期间月子，家人会给产妇多一些富含蛋白质的营养食品，特别是各种糕点和补品，这些都是含糖量高的食物。如果新妈妈饭后不刷牙，这些食物残渣会在牙槽里停留很长时间。产酸后，促进牙釉质脱钙和牙本质软化。致病菌会乘虚而入，导致牙周炎和多发性龋齿。因此，为了孕妇的健康，新妈妈在月子期间一定要仔细刷牙，并时刻保持口腔清洁。她们不仅在晚上用温水刷牙，另外，新妈妈吃饭时也要用几种方法刷牙。进餐期间，母体相对虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对冷刺激更为敏感。因此，刷牙和漱口与平时不一样，需要注意的是，刷牙前要用温水软化牙刷。分娩后3天内最好使用指刷法，避免牙齿松动，具体操作方法如下：将右手食指洗净，或用干净纱布包住食指，然后将牙膏挤在手指上，像牙刷一样上下擦拭，再用食指按摩牙齿作为一个新妈妈，如果她能在月子期间正确地保护牙齿，许多疾病都可以减少。然而，一些年轻的新妈妈无知，不知道如何照顾自己的牙齿，这可能滋生许多疾病，,小月子食谱窍门并增加了很多新的生活。其实，新妈妈不必担心，只要有良好的生活习惯和保持口腔卫生，了解一些相关知识，做到早预防、及时治疗，就会远离口腔疾病的困扰
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