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揭开月子水婴儿水的真面目,备孕期单位体检什么不能做
现在市面上有各种奇形怪状的水：婴儿水等等。这些水不仅名字奇怪，而且价格昂贵。从营养学的角度看，真的有必要吗？说到水，最常见的有三种：天然矿物蒸馏水，除了家用天然矿泉水外，顾名思义，它是地下或独特的水源，富含矿物质；矿泉水是添加额外的矿物质成分，可以改善水的营养状况；蒸馏水是最“干净”的水，不含任何矿物质成分，属于纯“H2O”，饮用水的目的是补充水分和少量矿物质。事实上，只要是干净卫生的普通饮用水，就足以满足人们的日常需要，也没有必要针对特殊人群，尽管哺乳期母亲和学生在孕期和分娩期摄入的一些营养素，如DHA，要高于普通人，水溶性营养素的含量是饱和的，因此通过添加额外的营养素来增加水中营养素的含量几乎是不可能的。而且，DHA是一种脂质，根本不能溶解。让我们再做一个假设。即使水中加入极少量的矿物质，人体获取矿物质的渠道也不是通过饮用水。可以说，水的作用不大，所谓的“月子水”、“孕妇水”、“婴儿水”都是用水强化矿物质制成的，通过营养师的调查，发现这些所谓的“月子水”，“孕妇水”和“婴儿水”在营养素方面没有强化功能，它们与普通水也没有什么区别，这只是一个噱头，小编推荐的食物是补品还是暴利水,备孕期单位体检什么不能做？这5种孕妇专用产品不靠谱！
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