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产后前3天 适当补点盐,大家都是用什么软件记录孕期的
坐着有很多好处。老人们以这样或那样的方式关注它。说他们不让产妇吃盐是不对的，但他们不在盘子里放盐。另外，产妇不仅要吃盐，而且要比分娩前多吃，一般需要6—8天，这是女性生命中非常特殊的阶段，因为新妈妈不仅需要生理恢复，还需要分泌乳汁来喂养宝宝。因此，对他们来说，注意合理的饮食尤为重要。除了盐，中医认为盐是冷的。大良名医陶弘景曾说：“五味中，只有这一味不能错过”，言下之意是盐就是五味。现代医学也认为盐中所含的钠离子是人体不可缺少的。血浆需要一定量的钠来维持人体内水和电解质的平衡。否则，就会出现食欲不振p>因为新妈妈在分娩过程中和分娩后出汗较多，乳腺的分泌比较旺盛，而且身体很缺盐，所以需要适当补充，这种补充并不意味着妈妈要比家人吃得多，但由于怀孕晚期，她们比孕妇更容易出现水分潴留。他们需要限制盐的摄入量来促进更多的健康。经过一段时间的自我调节和生产过程，体内钠已恢复到正常水平，不应再次建议*在分娩后的前3天。保持与家人相同的盐摄入量（略高于世界卫生组织建议的每天5-6克的低盐摄入量）。3天后，,大家都是用什么软件记录孕期的适当减少并保持低
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