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产后便秘的“防治全攻略”,月子中心费用要多少钱
很高兴成为一个新妈妈！但另一种秘方——便秘，在新妈妈每次如厕时，产后便秘的新妈妈怎么办
，这有利于恶露排出，有助于恢复肠蠕动，防止尿潴留。
随着分娩的临近，小兰觉得自己越来越不能排便了。她原以为分娩后不适感会消失，没想到，小兰生完孩子后，发现自己已经连续三天没有排便了。此外，由于阴道伤口，她不敢使用武力。小兰心急如焚，生怕日后会出现这样的疼痛，医学上的排便不能解决为“便秘”，只要掌握科学知识，就能摆脱产后便秘的困扰
如果产前灌肠，产妇产后2-3天排便；如果产前灌肠，产妇可在1-2天内，产后3天以上第一次没有排便，应注意便秘的出现；如果便秘持续3天以上，医生必须给予适当的治疗p>由于女性特殊的生理结构，如子宫在盆腔挤压直肠，直肠曲度增大，阴道肌肉无力，导致排便和腹压不足，排便时间比男性慢。因此，女性便秘更多与不良的生活习惯有关，如随意吃辛辣食物，干扰正常的排便反射，直肠对大便压力刺激的敏感性降低，大便留在直肠等食物不能太细，纤维残留少是妊娠期便秘，体内孕酮水平升高，使子宫、肠平滑肌松弛，前者有利于胎儿“安居”，而后者使肠蠕动减慢，食物和水长时间停留在结肠内，妊娠晚期因子宫增大而压迫肠道。分娩前常加灌肠，导致分娩时体力消耗大，腹肌分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠道反应性扩大，肠道内容物潴留；产后身体虚弱或手术创伤使自己无法依靠腹压帮助排便；卧床时间多，活动少，影响直肠蠕动；腹部肌肉和盆底肌肉松弛，排便时紧闭
产褥期作为一个特殊时期，体内孕酮迅速下降，再加上新生命的到来，这些都给新妈妈们带来了各种各样的困扰，新妈妈们应该尽快学会转变角色，比如过去不喜欢喝汤，那么现在需要的充足的睡眠是一切的根本，比如说，牛奶可以预防产后抑郁症，所以作为一个母亲，她应该逐渐把其他工作转移到家里其他人身上，并把她的生物钟定在和宝塔睡觉上。你应该赶快振作起来，等他醒来，你就可以开始“工作”了P>一般来说，自然分娩后6-8小时，产妇会坐起来，进行一些转身活动，采取多种睡姿或坐姿，,月子中心费用要多少钱也会轻轻按摩下腹部；第二天要在室内走动，不要疲劳，但要避免长时间剖宫产而无并发症。分娩后第二天试着在房间里走动。如果出现并发症，听从医生的指示，不要过早工作*小编推荐：护理 | http://www.v5z.net