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骨质疏松症是老年人常见病之一。尤其是绝经后,骨质疏松症的发病率更高。当我们还是婴儿时,骨胶原含量很高,保持了骨骼的柔韧性。随着年龄的增长,钙的流失。老年人骨无机物含量增加,柔韧性下降,骨脆性增加,生活中易骨折。这次,家庭医生有幸在网上邀请到中山大学第一附属医院脊柱外科的龙厚庆教授。他对骨质疏松症的相关问题作了详细的解释。
一。原发性骨质疏松症。原发性骨质疏松主要是指绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松。男性患者多为70岁以上老年人,由于骨质脱钙,骨质量不好。
2。继发性骨质疏松。继发性是指继发于某些特殊疾病,如代谢性疾病或激素引起的骨质疏松症。肾脏病后肾功能不良也会导致骨质疏松。
调脾理气疏肝中药方患有骨质疏松症的人比正常人骨折的几率要高得多。在生活中,当他们打喷嚏、不能坐在沙发上或弯腰端一盆水时,可能会发生骨折。龙厚庆教授认为,容易发生脆性骨折的部位包括脊柱和髋关节。生活中一种很常见的骨折,手腕上的桡骨远端骨折,是因为老年人支撑不足,而骨折发生在摔倒在地的时候。因此,老年人要预防骨折,应尽量避免跌倒、弯腰等生活中劳动密集型活动。
骨折是骨质疏松症的最大危害。对此,龙厚庆教授表示,预防老年后骨质疏松症的发生,对于改善骨量,达到青年人的更高峰值非常重要。人的一生中,骨的数量在增加,骨的结构在优化。到25-30岁,是一个人一生中骨量的高峰。30岁以后,患者开始衰老,骨量开始减少,或轻或重骨质疏松。
第二种是适度运动,甚至更剧烈的运动。年轻人运动越多,骨骼的力量和压力就越大,刺激越强,就越容易生长,从而增加骨量。
此外,龙厚庆教授表示,在行走过程中,体重对骨骼是一种刺激。体重越轻,对骨骼的刺激就越少。骨皮质相对较薄,骨强度不太好,显微结构也不太好,所以人容易骨质疏松。对于一些骨瘦如柴的年轻人,我们也应该适当增加体重。
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