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怀孕前应终止这些不良嗜好,孕期饮食app哪个好
通常，我们可能有很多爱好。例如，有些人喜欢吃辛辣的食物或高糖。这些爱好平时似乎不是问题，但对于打算怀孕的夫妇，尤其是孕妇来说，这些爱好将成为健康怀孕的关键P>我们应该在怀孕前戒掉这些坏习惯：
过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物经常会引起正常人的消化障碍，比如胃消化和便秘，甚至怀孕后胎儿的生长，这会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇总是保持吃辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿的营养供给，甚至增加送货量。因此，辛辣食物应在计划怀孕前3-6个月停止食用，经常食用高碳水化合物食物可能导致糖代谢紊乱，甚至可能成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，由于胎儿的需要，孕妇的摄入量增加或继续维持孕前的饮食结构。很容易患孕期[糖尿病]不仅危害孕妇的健康，而且危害孕妇胎儿的健康发育和生长，孕妇很容易成为典型的糖尿病患者。宝宝可能是巨大儿或脑部发育障碍，影响宝宝的健康因此，计划怀孕的夫妇，尤其是希望宝宝健康的妈妈，应该在怀孕前调整好自己的饮料，,孕期饮食app哪个好以便有一个健康的宝宝小编推荐：瑜伽 | http://www.taimucehua.xin